Torgeek
- ¿Cómo sé si soy el amigo tóxico??
- ¿Por qué me resulta difícil hacer frente??
- ¿Tengo una personalidad tóxica??
- ¿Por qué no puedo dejar de pensar en un problema??
- ¿Por qué pienso tanto??
- ¿Por qué no puedo dejar de pensar en pensar??
¿Cómo sé si soy el amigo tóxico??
Eres un amigo tóxico si intentas distanciar a tu amigo de los demás, como su pareja, y si intentas controlar todo. Puede controlar cómo se ven, cuándo lo hacen, qué se les permite hacer. Eres un amigo tóxico si los manipulas emocionalmente.
¿Por qué me resulta difícil hacer frente??
Hay muchas razones por las que puede sentirse deprimido o incapaz de hacer frente. Puede ser por algo que encuentre difícil, como los exámenes, o podría estar luchando con un problema de salud mental como la depresión. Comprender lo que te hace sentir de esta manera realmente puede ayudar.
¿Tengo una personalidad tóxica??
Las personas a menudo son tóxicas porque no están interesadas en ser estables y saludables en las relaciones. Otro signo de una persona tóxica no son límites. Si ha sido claro con alguien una y otra vez sobre sus necesidades, y simplemente no pueden evitarlo, sino para faltarle el respeto, son tóxicos.
¿Por qué no puedo dejar de pensar en un problema??
Estamos condicionados a confiar en que el pensamiento resuelve problemas, por lo que a menudo no podemos dejar de pensar en algo que nos molesta. Realizar nuestros pensamientos nos hace sentir que estamos empatizando con nuestro dolor y honrando cuánto duele.
¿Por qué pienso tanto??
A menudo, pensar demasiado es un subproducto de ansiedad o depresión. Si este es el caso, puede tratar su ansiedad o depresión para reducir el pensamiento demasiado. También puede encontrar que el pensamiento excesivo solo se materializa cuando necesita tomar una decisión de vida difícil o está lidiando con sus inseguridades.
¿Por qué no puedo dejar de pensar en pensar??
El proceso de pensar continuamente sobre los mismos pensamientos, que tienden a ser tristes u oscuros, se llama rumia. Un hábito de rumia puede ser peligroso para su salud mental, ya que puede prolongar o intensificar la depresión, así como afectar su capacidad de pensar y procesar las emociones.
